Hapkido to koreańska sztuka walki, która wyróżnia się unikalnym podejściem do samoobrony, kładąc szczególny nacisk na techniki dźwigni i uniki.…
Read MoreHapkido to koreańska sztuka walki, która wyróżnia się unikalnym podejściem do samoobrony, kładąc szczególny nacisk na techniki dźwigni i uniki.…
Read MoreUderzenia w punkt witalny to technika, która może być niezwykle skuteczna w samoobronie. Wymaga jednak precyzji, wiedzy i odpowiedniego treningu,…
Read MoreJumping knee, czyli technika skoku z kolanem, jest jednym z najbardziej efektownych i skutecznych uderzeń w mieszanych sztukach walki (MMA).…
Read MoreHammerfist, czyli młotkowe uderzenia, to technika stosowana w sportach walki, która zyskała na popularności dzięki swojej skuteczności w parterze. W…
Read MoreTechnika sierpowego – jak uderzać skutecznie i precyzyjnie? Sierpowy to jedno z najbardziej rozpoznawalnych i efektywnych uderzeń w boksie oraz…
Read MoreTechnika backfist, znana również jako cios wsteczny, jest jednym z najbardziej efektywnych i zaskakujących uderzeń w arsenale wielu sztuk walki.…
Read More