MMA (Mixed Martial Arts) to dynamicznie rozwijająca się dyscyplina sportowa, która łączy w sobie elementy różnych sztuk walki, tworząc unikalne…
Read More
Boks – podstawy techniki i historia najpopularniejszego sportu walki
Boks to jeden z najstarszych i najpopularniejszych sportów walki na świecie. Jego historia sięga starożytności, a techniki stosowane w boksie…
Read More
Uderzenia w klinczu – jak wykorzystać krótkie ciosy w walce w zwarciu?
Uderzenia w klinczu to jedna z najbardziej efektywnych technik w sportach walki, która może zadecydować o wyniku starcia. Klincz, czyli…
Read More