W każdej dyscyplinie sportów walki waga zawodników wpływa nie tylko na siłę uderzeń czy możliwość obaleń, ale także kształtuje całą…
Read More
Brazylijskie Jiu-Jitsu – techniki parterowe i duszenia
Brazylijskie Jiu-Jitsu (BJJ) to sztuka walki, która koncentruje się na technikach parterowych i duszeniach. Wywodząca się z japońskiego jiu-jitsu i…
Read More