Ciosy podbródkowe, znane również jako uppercuty, są jednym z najbardziej efektownych i skutecznych uderzeń w arsenale każdego zawodnika sportów walki.…
Read More
Ciosy podbródkowe, znane również jako uppercuty, są jednym z najbardziej efektownych i skutecznych uderzeń w arsenale każdego zawodnika sportów walki.…
Read MoreTechnika sierpowego – jak uderzać skutecznie i precyzyjnie? Sierpowy to jedno z najbardziej rozpoznawalnych i efektywnych uderzeń w boksie oraz…
Read More