Side kick, czyli kopnięcie boczne, jest jednym z najbardziej wszechstronnych i efektywnych technik w sportach walki. Jego zastosowanie można znaleźć…
Read More
Side kick, czyli kopnięcie boczne, jest jednym z najbardziej wszechstronnych i efektywnych technik w sportach walki. Jego zastosowanie można znaleźć…
Read MoreFront kick, znany również jako mae geri w karate, to jedna z podstawowych technik kopnięcia stosowanych w różnych dyscyplinach sportów…
Read MoreLow kick, czyli niskie kopnięcie, to jedna z najskuteczniejszych technik w arsenale wielu sportów walki, takich jak kickboxing, muay thai…
Read MoreHook, czyli uderzenie boczne, jest jednym z podstawowych ciosów w boksie i innych sportach walki. Jego prawidłowe wykonanie wymaga nie…
Read MoreCiosy hakowe, znane również jako „hooki”, są jednymi z najbardziej efektywnych i widowiskowych technik w sportach walki. Wykorzystywane zarówno w…
Read More