Uderzenia backhandem, znane również jako ciosy z odwrotnej ręki, są jednymi z najbardziej wszechstronnych i zaskakujących technik w różnych stylach…
Read More
Mieszane sztuki walki – jak skutecznie łączyć techniki różnych dyscyplin?
Mieszane sztuki walki (MMA) to dynamicznie rozwijająca się dyscyplina sportowa, która łączy techniki z różnych stylów walki, takich jak boks,…
Read More