Rashguardy stały się nieodłącznym elementem wyposażenia zawodników MMA i grapplingu. Te specjalistyczne koszulki, wykonane z elastycznych i wytrzymałych materiałów, zyskały…
Read More
High kick – precyzyjne kopnięcie na głowę w Taekwondo i Kickboxingu
High kick, czyli precyzyjne kopnięcie na głowę, jest jednym z najbardziej efektownych i skutecznych technik w Taekwondo i Kickboxingu. Wymaga…
Read More